YANTRA GANESH

På förpackningarna ser du YANTRA GANESH, som är “energin” (enligt indiska traditioner) som hjälper oss överkomma svårigheter. Vata-människor tenderar att oroa sig för mycket och vara ängsliga, utan att njuta av “här och nu”. Att koncentrera dig i några sekunder att titta på Yantra Ganesh hjälper dig att övervinna de flesta svårigheter.

Beröring är också extremt viktigt för vata. Lär dig massageteknikerna som är användbara för att ta hand om din hud: följ Lakshmis råd. I videohandledningen finner du Mrs. Francesca Lardo (Lakshmi Trainer) lära ut hur du bäst applicerar krämen. Imitera hennes rörelser som arbetar på de viktigaste muskelgrupperna, för vata huden; som lyfter och fyller upp ditt ansikte, i våra videor kommer du att lära dig olika hemligheter för minimera tidiga linjer och ålderstecken.s

Lägg en droppe eterisk jasminolja på ena handflatan, gnugga snabbt båda händerna i några sekunder, blunda och för händerna nära ansiktet. Andas djupt och långsamt, flera gånger. Eterisk jasminolja (eller Vata synergi) hjälper dig när du försöker koppla av från jobbet, från ett överaktivt sinne och är idealisk för dig som lever ett hektiskt liv. Även eteriska oljan från indisk basilika är perfekt för Vata, en utmärkt neurotonic för det centrala nervsystemet, skapar den ett lugn och harmoni. Bär dessa oljoir med dig hela dagen för att ta fram dem när du känner stressen öka.

Tunn hud är definitivt den mest benägna att åldras snabbast: fyll på med ANTIAGELAK örtte. Ta 1 kapsyl utspädd i en mugg kokt vatten, sitt ner, djupandas och njut av teet. Kom ihåg: det är viktigt att ge dig själv en stunds avkoppling även (och framför allt) under de mest hektiska dagarna!

ata påverkas mycket av hörsel och älskar ljuv musik, men störs även extra av oljud och hög musik. Lyssna på musik kopplad till jordelementet, det första chakrat. Den perfekta musiken för dig är rytmisk, repetitiv såsom stammusik (urbefolkningen), som påminner om marken och jordelementet och hjälper dig att slå rot. Allt ljud som är jordnära, jordat och tribalt hjälper till att ge dig balans.