Las manchas en la piel en Ayurveda se consideran desequilibrio de Pitta y están relacionadas con el hígado, con la emoción de la ira. Haz este ejercicio: aplica la máscara Black Mud (ver 'olor' para realzarla) y repite la palabra 'borrar' tres veces. Y cuando lo digas, piensa no solo en la mancha de manera superficial, también piensa que esa mancha desaparecerá junto con la emoción que la generó. Haz de esta palabra un mantra, hazla musical, repítela con intención y convicción.

Huele y unta el aceite esencial de Sándalo, el aliado milenario del bienestar: además de edificar espiritualmente y desarrollar el amor universal, el Sándalo es uno de los aceites esenciales más beneficiosos para la piel. Puedes realzar la mascarilla Black Mud con una gota de este preciado aceite. Su nombre, en sánscrito, deriva de chandrah, que significa blanco brillante.

Su fragancia reequilibrante ayuda a calmar, disolver tensiones y redescubrir la tranquilidad interior.

Observa el Yantra Lakshmi y crea un momento de silencio a tu alrededor y dentro de ti. Este Yantra es una puerta de entrada a un nivel específico de tu inconsciente. ¿Cual? Serás tú quien se entere. El Yantra Lakshmi es único y describe una cualidad de inteligencia emocional, de sentimientos y percepciones relacionadas con la alegría, la serenidad, la luz, la naturaleza, la calma y aquellas sensaciones que animan el corazón, encienden la conexión, abren a la abundancia, a la riqueza, a la belleza.

Precisamente porque las manchas, en Ayurveda, son provocadas por un desequilibrio de pitta -que está ligado al hígado-, dedica cinco minutos de meditación y, tumbado boca arriba, aplica una ligera presión con las manos sobre el plexo solar, o sobre el tercero Chakra. Haz las paces con la ira que ayudó a generar las manchas. Mira esa situación que está generando tu ira en una perspectiva temporal y pregúntate si en una semana seguirá siendo tan importante, en un mes, en un año, en cinco años.

Deje que la ira le diga lo que tiene que decir y luego encuentre una manera de desviar esa energía explosiva hacia algo útil.

Beba el té de hierbas Hormon Equlibre Antiage. Es un complemento alimenticio a base de extractos de plantas como Schisandra, Karkadè y Acai que actúan como antioxidantes.

Tisama Hormon es una válida ayuda natural, diseñada para reequilibrar el estado hormonal en las diferentes edades de la vida, en particular la de la premenopausia. Las plantas contenidas en esta tisana tienen una acción tónica, depurativa y drenante. Un verdadero elixir de juventud, por su riqueza en oligoelementos y sales minerales, es un complemento válido para mejorar la circulación.

Puedes diluir dos cacitos de 10ml en un litro y medio de agua corriente para beber a lo largo del día.