YANTRA GANESH

Ganeša yra dievybė, kuri padeda įveikti sunkumus. Vata tipo žmonės linkę per daug nerimauti, nesimėgauti akimirkomis. Susikaupę, kelias sekundes žiūrėdami į Ganeša, pajausite, kaip galite įveikti gyvenimo sunkumus.

Išmokite masažo technikų, naudingų prižiūrėti odą: vadovaukitės Lakshmi patarimais. Vaizdo pamokoje mūsų technikė Francesca Lardo išmokys jus, kaip geriausiai tepti kremą, skirtingoms raumenų grupėms. Vaizdo įrašuose pateikta informacija, sužinosite visas paslaptis, kaip pasirūpinti Vata tipo veido oda ir sveikata.

Užlašinkite jazminų erterinio aliejaus lašą ant vienos rankos delno, greitai patrinkite abiem delnams kelias sekundes, užmerkite akis ir priglauskite rankas prie veido. Lėtai įkvėpkite. Jazminų eterinis aliejus padeda tiems, kurie sunkiai atitrūksta nuo darbo, ir idealiai tinka tiems, kurie pilni energijos. Net indiškojo baziliko eterinis aliejus puikiai tinka tokiam Vatai tipui: jis teigiamai veikia centrinę nervų sistemą, sukuria ramybę ir harmoniją.

Plona oda yra labiausiai linkusi senėti: sustabdykite senėjimą žolelių arbata. Užsivirkite 1 pakelį šios arbatos ir skanaukite: atminkite, kad svarbu leisti sau akimirką atsipalaidavimo net (ir svarbiausia) per įtempčiausias dienas!

Klausykitės muzikos, susijusios su Žeme – su pirmąja čakra. Tobula muzika jums ir yra ritminga, pasikartojanti. Muzika, kuri turi sasajų su žeme ir padeda jaustis tvirtai. Viskas, kas žemiška ir pagrįsta – padeda išlaikyti pusiausvyrą.