YANTRA GANESH

Ganesh est la divinité qui fait tomber les murs de la difficulté. Les personnes Vata ont tendance à s'inquiéter excessivement et à être anxieuses, ne profitant pas du moment présent. En observant le Yantra Ganesh pendant quelques secondes, vous pourrez exprimer votre grand génie créatif.

Apprenez des techniques de massage utiles pour prendre soin de votre peau : suivez les conseils de Lakshmi. Dans le tutoriel vidéo, notre Francesca Lardo vous apprendra comment appliquer au mieux la crème, grâce à des techniques manuelles qui agissent sur les muscles : vous avez besoin de lifter et de repulper votre visage et dans notre vidéo, vous apprendrez tous les secrets pour y parvenir.

Déposez une goutte d'huile essentielle de jasmin dans la paume d'une main, frottez rapidement les deux paumes l'une contre l'autre pendant quelques secondes, fermez les yeux et approchez vos mains de votre visage. Inspirez lentement. L'huile essentielle de jasmin aide ceux qui ont du mal à se déconnecter du travail, et est idéale pour ceux qui sont trépidants. L'huile essentielle de basilic indien est également parfaite pour les Vatas comme vous : neurotonique du système nerveux central, elle crée sérénité et harmonie.

Les peaux fines sont certainement les plus sujettes au vieillissement : faites le plein de tisane Antiage. Prenez 1 cuillère à café diluée dans une tasse chaude et savourez-la : rappelez-vous qu'il est important de s'accorder un moment de détente même (et surtout) pendant les journées les plus agitées !

Écoutez de la musique liée à la Terre, c'est-à-dire au premier chakra. La musique parfaite pour vous est rythmée, répétitive. La musique tribale est bonne, elle rappelle la terre et vous aide à vous ancrer. Tout ce qui est terreux, enraciné et tribal vous aide à trouver l'équilibre.