YANTRA GANESH

Ganesh is de godheid die muren van moeilijkheden afbreekt. Vata-mensen hebben de neiging zich overmatig zorgen te maken en angstig te zijn, niet genietend van het hier en nu. Als je de Yantra Ganesh een paar seconden observeert, kun je je grote creatieve genie tot uitdrukking brengen.

Leer nuttige massagetechnieken om uw huid te verzorgen: volg Lakshmi's advies. In de video leert onze Francesca Lardo u hoe u de crème het best aanbrengt, met manuele technieken die op de spieren werken: u moet uw gezicht liften en voller maken en in onze video leert u alle geheimen om dat te doen.

Druppel een druppel essentiële olie van Jasmijn in de palm van een hand, wrijf beide palmen snel tegen elkaar gedurende een paar seconden, sluit je ogen en breng je handen dicht bij je gezicht. Langzaam inademen. Essentiële olie van jasmijn helpt degenen die het moeilijk vinden om zich af te sluiten van het werk, en is ideaal voor mensen die hectisch zijn. Indische Basilicum etherische olie is ook perfect voor Vata's zoals jij: een neurotonicum van het centrale zenuwstelsel, het creëert sereniteit en harmonie.

De dunne huid is zeker het meest vatbaar voor veroudering: vul haar aan met Antiage kruidenthee. Neem 1 theelepel verdund in een warme kop en geniet ervan: vergeet niet dat het belangrijk is om jezelf een moment van ontspanning te gunnen, zelfs (en vooral) tijdens de meest hectische dagen!

Luister naar muziek die verbonden is met de Aarde, dat wil zeggen met het eerste chakra. De perfecte muziek voor jou is ritmisch, repeterend. Tribale muziek is goed, doet denken aan de aarde en helpt je te aarden. Alles wat aards, geworteld en inheems is, helpt je in balans te komen.