歡迎來到 SUNVEDA 多重感官儀式。

透過五種感官來感受這系列並藉由他們引導自己,來獲得幸福、和諧和重新平衡的全方位體驗。

慢慢體會: 美麗的關鍵就在你的內心,來自你的情緒根源。

+ 視覺

看看包裝上的曼陀羅,然後讓自己被曼陀羅顏色所包圍。 就像向日葵的花冠,這曼陀羅的靈感來自陽光和夏天,能量和活力的爆發,向這個季節賦予我們的美麗和自由致敬。 邀請您享受生活之美、光明、此時此地。 忠於培養自己的夢想,清理抽屜裡的項目,計劃新的旅行。 例如,剪下曼陀羅並將其當作書籤。 為您帶來歡樂、幸福和靈感。

+ 觸覺

將手舉到心臟的高度,像在祈禱一樣合掌。 呼吸並專注於太陽的光和熱能,感謝太陽在地球上綻放的生命。 陽光不僅對骨骼有益,對肌肉和關節也有好處,有助於身體活動機能。 那麼為什麼不通過練習拜日式來充滿感激呢? 莎拉達夫人將以甜美和簡單的方式一步一步地介紹和指導我們這個著名的拜日式瑜伽練習,它可以讓我們集中註意力、平靜、協調和平衡,同時調理我們的整個身體。

+嗅覺

你能聞到薄荷清新、閃爍、純淨的香味嗎? 能立即給身體和心靈帶來清新感。 在房間撒上幾滴薄荷精油,讓您生活或工作環境煥然一新:將溫度感知降低1度。

身體部分,使用Lakshmi 薄荷純露:您可以將薄荷純露噴灑於到全身,也可以將純露噴入您整天的喝水瓶中飲用。 要獲得冰涼效果,還可以在您最喜歡的身體乳霜中加入一滴薄荷精油使用。

+ 味覺

在一升半的冷水中加入Leg FluidLak Diksha Green血循菁露。 基底為植物萃取物的營養品,特別是假葉樹和紅葡萄精華,有利於微血管循環的功能,特別是針對腿部的水腫及沉重感,尤其在夏季更常見,伴隨熱和悶熱感。 夏季的理想飲品,白天飲用:加入幾片新鮮薄荷葉和檸檬片。 這將是促進血液循環的異國情調飲品。

+傾聽

閉上眼睛,專注於聆聽。 聽你的呼吸,聽你的樣子。 如果你需要五分鐘的平靜和專注,那就去吧。 關閉外面的世界,聆聽大自然的聲音:海浪拍打沙灘,河川潺流摩擦鵝卵石的聲音,或者船在湖港的搖擺聲。 專注於那個聲音幾分鐘,持續平穩呼吸,並隨著呼吸冥想自然和自發性的節奏。 你有沒有想過在假期間錄製這些聲音,以便在一年中再次聆聽呢? 您可以隨時隨地重建您的天堂角落,一個無壓力的區域。