真正的绅士连接到他最敏感的灵魂：从包装的绿色中汲取灵感。它具有重新平衡、治愈的特性，寄托着希望。它是自然和活力的象征，也是平衡与美的象征。绿色稳定心灵，对眼睛有清新的作用。它象征新的开始。

涂抹SoulCream：通过有活力的动作为自己的脸部进行按摩，并专注于表情纹路，以平滑它们，这要归功于脸霜中含有的活性成分。

散发檀香或广藿香精油。前者能刺激智慧，后者则增强阳刚之气。这两者都是男人所值得赞赏的品质：将几滴精油涂在耳朵两侧，仿佛是香水，让它们的力量在你的一天中陪伴着你。

蓝莓、草莓、苹果和柑橘类水果富含维生素C：将这些水果添加到你的饮食中，其中富含类黄酮。你将降低胆固醇，增强微循环。

剃须时播放自然声音的播放列表。增强你的振动，与根源连接。在面对充满承诺和决策的一天之前，稳定你的重心，专注于水、树叶、风和火的声音。这些是原始、基本的声音，将你与大地连接在一起。你必须成为大地，成为火焰，成为水和风。四大元素的力量将与你同在一整天。