Doe meditatie terwijl je luistert naar ontspannende muziek. Meditatie heeft het vermogen om positieve vibraties in je te kanaliseren die je weer in balans kunnen brengen en je zwaartepunt kunnen herstellen. Muziek is ook een krachtig kanaal van verbinding: luister naar muziek met een frequentie van 432 Hz, ook wel de frequentie van het Universum genoemd.

Neem een bad of douche met uw favoriete essentiële olie: de kracht van de essentiële olie zal vrijkomen en u omhullen en kalmeren. Wij raden een "vrouwelijke" essentiële olie aan: Neroli, Ylang-ylang, Damask Rose.Neem een bad of douche met uw favoriete essentiële olie: de kracht van de essentiële olie zal vrijkomen en u omhullen en kalmeren. Wij raden een "vrouwelijke" essentiële olie aan: Neroli, Ylang-ylang, Damask Rose.

Draag tijdens de dagen van de volle maan of tijdens de fase van de nieuwe maan iets wits of zilvers: dat zijn de maankleuren bij uitstek. En vergeet niet om witte kaarsen rondom je aan te steken, in elke kamer. Witte kaarsen symboliseren zuiverheid en kunnen positieve energieën aantrekken en negativiteit afweren.

Breng uw Moonflower crème aan en begin met uw voeten, voer cirkelvormige massages naar boven uit. Zelfmassage is een gebaar van liefde voor jezelf en respect voor je lichaam: vergeet niet dat het je thuis is, je tempel.

Drink veel: een hete kruidenthee van witte bloemen zoals linde of meidoorn, of Lakshmi Depur Kruidenthee, een perfecte synergie van planten om het lichaam volledig te ontgiften.