Hören Sie Musik, die sich auf Bewegung und Wasserfluss bezieht. Die perfekte Musik für Sie enthält das Geräusch von Bächen und Wasserfällen. Sie wird Ihnen helfen, Blockaden zu lösen, die Lymphe fließen zu lassen. Alles, was sich bewegt, gibt Ihnen Gleichgewicht.

Verteilen Sie ätherisches Zimtöl in der Umgebung: Dieses ätherische Öl wirkt reaktivierend, stimulierend, wärmend und hilft Ihnen, sich zu aufzurappeln und die Komfortzone zu verlassen.

Schauen Sie sich das Yantra auf der Verpackung Ihres Kapha-Produkts an. Dies ist das Durga-Yantra. Durga ist die göttliche Mutter in ihrem absoluten, entschlossensten und beschützendsten Aspekt: ​​Sie ist jener Aspekt der Mutterschaft, der in der Lage ist, jede Negativität zu zerstören, die von uns entstehen kann. Yantra Durga zerstört das Böse, um Platz für das Gute zu schaffen, beseitigt die Dunkelheit, um Platz für das Licht zu schaffen. Es ist die absolute Kraft, die daran wirkt, Hindernisse zu überwinden und den Weg freizumachen, um ihn dem Licht zu öffnen.

Nehmen Sie sich Zeit, um die Creme aufzutragen. Massieren Sie sie mit langsamen und tiefen Bewegungen ein, beginnend vom Hals bis zur Stirn.

Fügen Sie zwei Messlöffel Tisama Depur dem Wasser hinzu, das Sie normalerweise während des Tages trinken, um Ihrem Stoffwechsel zu helfen, sich zu reaktivieren und sich von innen heraus wieder ins Gleichgewicht zu bringen.