YANTRA GANESH

Ganesh è la divinità che abbatte in muri delle difficoltà. Le persone Vata tendono a preoccuparsi eccessivamente e ad essere ansiose, non godendo del qui ed ora. Osserva per alcuni secondi lo Yantra Ganesh ti aiuterà ad esprimere il tuo grande genio creativo.

Impara le manualità di massaggio utili per prenderti cura della tua pelle: segui i consigli Lakshmi. Nel video tutorial la nostra Francesca Lardo ti insegnerà in che modo applicare al meglio la crema, attraverso manualità che lavorano sulle fasce muscolari: hai bisogno infatti di liftare e rimpolpare il tuo viso e nei nostri video imparerai tutti i segreti per farlo.

Fai cadere una goccia di olio essenziale di Gelsomino sul palmo di una mano, sfrega velocemente entrambi i palmi qualche secondo, chiudi gli occhi e avvicina le mani al tuo viso. Inspira lentamente. L’olio essenziale di Gelsomino aiuta chi fa fatica a staccare dal lavoro, ed è l’ideale per chi è frenetico. Anche l’olio essenziale di Basilico indiano è perfetto per le Vata come te: neurotonico del sistema nervoso centrale, crea serenità e armonia.

La pelle sottile è sicuramente quella più predisposta all’invecchiamento: fai il pieno con la tisana Antiage. Assumi 1 tappino diluito in una tazza calda e assaporala: ricordati che è importante concedersi un momento di relax anche (e soprattutto) durante le giornate più frenetiche!

Ascolta musiche collegate alla Terra, ossia al primo Chakra. La musica perfetta per te e che è ritmata, ripetitiva. Bene le musiche tribali, che ricordano la terra e ti aiutano a radicarti. Tutto ciò che è terra, radicamento e tribale aiuta a darti equilibrio.